Agrest

Agrest

Agrest

Agrest znamy wszyscy. Dla przypomnienia jest kolczastym krzewem o drobnych, kwaskowatych owocach, które orzeźwiają doskonale w upalne dni. Niestety owoc ten na tle innych został nieco zapomniany. I chyba najwyższa pora sobie o nim przypomnieć albowiem należy do jednego z najzdrowszych owoców. Zawiera spore pokłady składników odżywczych, witamin oraz minerałów i co ważne sporą zawartością luteiny oraz pektyn. Jedno jest pewne- ten smaczny owoc musi powrócić do Naszego menu bo naprawdę warto.

Dlaczego warto spożywać agrest?

Odpowiedź jest bardzo prosta:

  • Jest bogatym źródłem witaminy C, A, E witamin z grupy B oraz minerałów takich jak magnez, żelazo, fosfor, potas, wapń oraz sód,
  • Pomoże w uzupełnieniu kwasu foliowego,
  • Wykazuje działanie przeciwnowotworowe,
  • Pomoże w usunięciu metali ciężkich z organizmu,
  • Duża zawartość luteiny zapobiega min. chorobom oczu, układu krążenia oraz nowotworom,
  • Korzystnie wpłynie na układ nerwowy albowiem łagodzi stres,
  • Wpłynie na poprawę koncentracji oraz pamięci,
  • Pomoże w zachowaniu równowagi kwasowo-zasadowej,
  • Wykazuje działanie moczopędne oraz oczyści organizm z zalegających toksyn,
  • Wpływa na poprawę apetytu,
  • Duża zawartość błonnika sprawi,że pozytywnie wpłynie na pracę jelit oraz cały układ pokarmowy,
  • Pomocny w walce z wysokim cholesterolem,
  • Wpłynie na poprawę krążenia krwi,
  • Pozytywnie wpłynie na zęby oraz kości.

Zalet spożywania agrestu jest wiele, chyba najwyższa pora by owoc ten „ powrócił do łask”.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *