Alergia

Alergia

Alergia

Niestety za oknami bliżej wiosny niż zimy. Śnieg możemy zobaczyć w górach lub na obrazkach. A im cieplej tym bardziej przybliża się dla wielu z Nas sezon na alergię. Załzawione oczy, kichanie, katar a nawet duszności. Alergicy niestety zamiast cieszyć się pięknem otoczenia gdy wszystko budzi się do życia męczą się z objawami alergii. Oczywiście leki są na porządku dziennym bo bez nich ani rusz ale warto wiedzieć, że istnieje wiele naturalnych sposobów na walkę z alergią. Musimy jednak pamiętać, że każdy z Nas jest inny a naturalne metody na każdego z Nas mogą inaczej zadziałać. Jednym przyniosą ogromną ulgę innym zaś w minimalnym stopniu pomogą. Alergia może być bardzo niebezpieczna (może dojść do wstrząsu anafilaktycznego który może się skończyć nawet śmiercią) dlatego też warto być pod stałą opieką lekarza alergologa.

Naturalne sposoby na alergię

Jak już wcześniej zostało wspomniane istnieje wiele naturalnych sposobów na walkę z alergią i warto się nimi wspomóc jednak nie oznacza to aby zrezygnować z leków przepisanych Nam przez lekarza. Każdy alergik reaguje inaczej jednak warto wspomóc się w sposób naturalny. A w razie wątpliwości skontaktować się z lekarzem.

Jednak wróćmy do naturalnych sposób walki z alergią:`

  • Nie dla wszystkich wyda się to oczywiste ale pierwszym krokiem jest unikanie alergenów i w miarę możliwości wyeliminowanie ich z otoczenia,
  • Bardzo ważną rolę odgrywa również odpowiednie nawodnienie organizmu. Zbyt mała ilość spożywanych płynów może przyczyniać się do nasilenia objawów alergii,
  • Dla nikogo nie będzie również zaskoczeniem, ze istnieje wiele ziół które naturalnie regulują poziom histaminy. Jednak w ich przypadku zachować umiar i rozsądek a najlepiej przed zastosowaniem skontaktować się z lekarzem,
  • Niezastąpiony jest również olej z czarnuszki który wykazuje działanie antyhistaminowe oraz przeciwzapalne,
  • Konieczne jest zadbanie o prawidłową florę bakteryjną jelit dlatego też odpowiednim krokiem będzie wprowadzenie naturalnych probiotyków do swojego jadłospisu,
  • Alergicy mają większe zapotrzebowanie organizmu na witaminę C dlatego też dobrze wprowadzić do menu owoce cytrusowe czy paprykę,
  • Po raz kolejny doskonałym rozwiązaniem okazuje się ocet jabłkowy najlepiej ten „własnej roboty”. Oczyszcza układ limfatyczny oraz wpływa na zmniejszenie produkcji śluzu.
Ważne:

Mimo, że naturalne sposoby niwelują a nawet mogą całkowicie „wyleczyć” się z wielu schorzeń i dolegliwości pod żadnym pozorem nie odstawiajmy sami leków albowiem możemy sobie wyrządzić więcej szkody niż korzyści.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *