Borówka amerykańska

Borówka amerykańska

Borówka amerykańska Te małe i smaczne owoce są skarbnicą składników odżywczych, witamin oraz minerałów. Borówka jest odmianą jagody i co ważne nie tylko przyczyni się do prawidłowego funkcjonowania organizmu ale również zapobiegnie wielu chorobom.Możemy je spożywać zarówno w postaci surowej dodając do jogurtów oraz surówek ale stanowią również doskonały dodatek do ciast, jako nadzienie do knedli oraz na przetwory. Dlaczego warto spożywać borówki? Odpowiedź znajdziecie w dzisiejszym artykule. Właściwości odżywcze oraz zdrowotne borówki Jest skarbnicą witamin ( witaminy A, C, E, B, PP) oraz minerałów takich jak ( magnez, potas, cynk, żelazo, wapń, selen), Zawiera nieocenione polifenole, które wykazują działanie przeciwzapalne i co bardzo ważne zmniejszają ryzyko chorób nowotworowych, Zapobiega chorobom układu krążenia, Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, Obniża ciśnienie krwi, Zapobiega anemii, Zapobiega marskości wątroby, Dzięki zawartości flawonoidów wpływa na poprawę pamięci, Jest niezastąpiona w leczeniu... czytaj dalej

Czosnek niedźwiedzi

Czosnek niedźwiedzi

Czosnek niedźwiedzi Czosnek niedźwiedzi zwany również „cebulą czarownic” to roślina, której cenne właściwości odkryli już starożytni Germanie. Posiada on wszystkie właściwości zwykłego czosnku jednak jest od niego zdrowszy albowiem posiada więcej substancji, które pozytywnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy. Pocieszające jest to, że staje się popularny i coraz częściej po niego sięgamy. A naprawdę warto!!! Dlaczego warto używać czosnku niedźwiedziego? Jak już wcześniej zostało wspomniane wykazuje wiele właściwości zdrowotnych. Przede wszystkim: Dzięki zawartości silnych przeciwutleniaczy zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych, Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, Wzmacnia odporność, Zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy, Wspomaga układ sercowo-naczyniowy, Wpływa na obniżenie ciśnienia krwi, Zapobiega infekcjom wirusowym, Niszczy bakterie chorobotwórcze nie tylko w układzie oddechowym ale również pokarmowym dzięki czemu daje barierę ochronną przed pasożytami ( tasiemcem, glistą oraz owsikami), Wykazuje... czytaj dalej

Naturalne antybiotyki

Naturalne antybiotyki

Naturalne antybiotyki Dzisiaj ciąg dalszy artykułu na temat naturalnych antybiotyków. Co prawda niekiedy jesteśmy zmuszeni aby przyjmować leki przepisane przez lekarza jednak w wielu przypadkach możemy poradzić sobie sami sięgając po produkty, które zazwyczaj mamy w domu. Wiele z nich wykazuje silniejsze działanie niż antybiotyk i co ważne na pewno nie wywołają przykrych dolegliwości jak bóle brzucha czy nudności. Więc dlaczego po nie nie sięgnąć? Po co warto sięgać podczas infekcji? Żurawina Sprawdzi się doskonale przy infekcjach układu moczowego. Co ważne nie tylko wpływ na przyspieszenie procesu leczenia ale również zapobiega nawrotom infekcji. Chrzan Chociaż najczęściej wykorzystujemy go do przygotowania ćwikły warto aby ten produkt zagościł u Nas częściej. Wykazuje działanie przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze, grzybobójcze oraz wykrztuśne. Bardzo pomocny przy zapaleniu zatok oraz katarze.Wykorzystywany przy leczeniu chorób nowotworowych oraz anemii. Kurkuma Dzięki zawartości kurkuminy ( jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy) wykazuje... czytaj dalej

Zdrowa alternatywa leków-antybiotyki z natury

Zdrowa alternatywa leków-antybiotyki z natury

Zdrowa alternatywa leków – antybiotyki z natury Każdy z Nas borykał się z infekcją bateryjną lub wirusową. Zazwyczaj w takiej sytuacji lekarz od razu przepisuje antybiotyk. Oczywiście bywa, że jest konieczny. Ale są również ziołowe i roślinne „leki”które działają jak antybiotyk zwalczając bakterie jednak nie niszcząc dobrej flory bakteryjnej, nie szkodząc Nam a co ważne nie powodując lekooporności. Niektóre z nich wykazują silniejsze działanie niż penicylina. Czy nie warto ich spróbować? Z całą pewnością nie zaszkodzą a mogą tylko pomóc!!! Naturalne antybiotyki Zdecydowanie na pierwszym miejscu znajduje się tak nie lubiany przez wiele osób Czosnek Dzięki zawartości aliacyny wykazuje silniejsze działanie niż penicylina. Nie tylko ochroni Nas przed infekcjami i pomoże w walce z nimi ale również dostarczy sporo witamin, mikroelementów, wzmocni serce i co ważne stanowi barierę ochronną przed nowotworami. Cebula Któż z Nas nie zna z niej syropu? Nasze Babcie i Prababcie niejednokrotnie leczyły Nas w ten sposób. Otóż cebula jest... czytaj dalej

„Ziarna zdrowia”-pestki słonecznika

"Ziarna zdrowia"-pestki słonecznika

„Ziarna zdrowia”-pestki słonecznika Słonecznik nie tylko zachwyca swoim pięknem ale na dobre wpisał się w Polskie krajobraz. Jego nasiona lubimy wszyscy łącznie z Naszymi starszymi pociechami. Zajadamy się nim oglądając telewizor ale również używamy prażonych do ciast. Pamiętajmy, że pestki słonecznika są źródłem wielu witamin, mikroelementów, aminokwasów oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych, które mają ogromny wpływ na zdrowie. Jedno jest pewne-warto wprowadzić je do swojego menu na stałe albowiem korzyści z ich spożywania jest naprawdę wiele. Dlaczego warto jeść słonecznik? Te małe ziarenka możemy „schrupać” samodzielnie lub dodać do musli lub pieczywa zrobionego w domu.Korzyści z ich spożywania jest wiele. Przede wszystkim: Są bogactwem witamin ( A, C, D, E zwanej witaminą młodości oraz witamin z grupy B) oraz minerałów takich jak magnez, potas, cynk, żelazo oraz wapń, Zawierają aminokwasy oraz nienasycone kwasy tłuszczowe, Są niezastąpionym źródłem fitosteroli oraz kwasu foliowego, Dzięki zawartości selenu pozytywnie... czytaj dalej

Copyright Zjedz to 2018