Spirulina dla zdrowia

Spirulina dla zdrowia

Spirulina dla zdrowia Ten rodzaj alg morskich zyskuje coraz to większe grono sprzymierzeńców ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Ze względu na na swoje jakże bogate właściwości w wielu krajach algi wykorzystywane są nie tylko jako pożywienie dla ludzi ale również szerokie zastosowanie znalazły w kosmetyce do produkcji szamponów, kremów, maseczek. Składniki odżywcze zawarte w tych algach stanowią jedyną w swoim rodzaju mieszankę której żaden inny produkt nie jest Nam w stanie zaproponować. To bogate źródło pełnowartościowego białka, które jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Co ważne spirulina jest niedocenionym źródłem nienasyconych kwasów Omega 3 oraz Omega 6, które chronią przed zawałem, miażdżycą czy nadciśnieniem. Alg morskich jest wiele jednak najpopularniejszą oraz najczęściej wykorzystywaną jest właśnie spirulina. Właściwości spiruliny Ten rodzaj alg polecany jest szczególnie wegetarianom, rekonwalescentom, sportowcom oraz osobom wychudzonym. Jednak oczywiście możemy stosować je wszyscy. Niestety... czytaj dalej

Jakie korzyści zdrowotne przynosi spożywanie bananów?

Jakie korzyści zdrowotne przynosi spożywanie bananów?

Jakie korzyści zdrowotne przynosi spożywanie bananów? Owoc ten uwielbiają wszyscy bez względu na wiek zarówno dorośli jak i dzieci. Banany zazwyczaj wykorzystywane są do przygotowywania ciast oraz deserów. Kusza zarówno słodkim smakiem jak i wyglądem. Musimy również wiedzieć, ze owoc ten w sposób bardzo korzystny wpływa na Nasze zdrowie. Wbrew powszechnie panującej opinii powinniśmy spożywać jedno jabłko dziennie. Według opinii lekarzy wprowadzenie 1 banana do swojego codziennego menu może przynieść o wiele więcej korzyści niż jabłka albowiem ten żółty owoc dostarczy organizmowi większą dawkę witamin, węglowodanów oraz mikroelementów. Koniecznie należy również wspomnieć, ze bardzo często popełniamy ten sam błąd. Mianowicie chodzi o to, że gdy na owocu pojawią się czarne plamki wyrzucamy go. Nie powinniśmy tak robić. Albowiem ten przejrzały jest jeszcze lepszy nie tylko w smaku. W chwili zmęczenia powinniśmy sięgnąć właśnie po niego – szybko postawi Nas na nogi dodając sporej dawki energii. Dlaczego warto jeść banany? Przede... czytaj dalej

Właściwości pietruszki

Właściwości pietruszki

Właściwości pietruszki Wszyscy znamy pietruszkę i wykorzystujemy ją zazwyczaj jako składnik popularnej włoszczyzny. Jednak chyba nie do końca jesteśmy świadomi jej cennych właściwości. Dobrodziejstwa jakie niesie są znane od 2000 tysięcy lat i są wykorzystywane w medycynie ludowej od stuleci. Korzeń pietruszki pomaga przy wielu dolegliwościach między innymi przy bólach menstruacyjnych jak również zapaleniu pęcherza moczowego albowiem wykazuje działanie moczopędne. Gdy coś Nam dokucza biegniemy do lekarza jednak wiele dolegliwości możemy wyeliminować naturalnymi sposobami. Jakby tego było mało bardzo często lecznicze dobrodziejstwa mamy u siebie w ogródkach. Nasze babcie zazwyczaj wiele chorób leczyło w naturalny sposób z powodzeniem. Przecież nie było tak łatwego dostępu do lekarzy oraz lekarstw. Nie raz powtarzamy, że to co naturalne jest najlepsze ale czemu z tego nie korzystamy? Nie jesteśmy tak naprawdę tego świadomi czy po prostu nie chcemy wiedzieć? -a wielka szkoda!!! Właściwości odżywcze oraz lecznicze pietruszki Pietruszkę zazwyczaj... czytaj dalej

Siemię lniane i jego cudowne właściwości

Siemię lniane i jego cudowne właściwości

Siemię lniane i jego cudowne właściwości Każdy z Nas a przynajmniej większość słyszała o siemieniu lnianym. Ale czy wiemy jakie wykazuje właściwości? Doskonale wpływa na poprawę zdrowia ale jest również sprzymierzeńcem w odchudzaniu. Niestety na pierwszy rzut oka nasionka lnu raczej do siebie nie przekonują jednak mają „magiczną moc” która nie tylko zapobiega chorobom cywilizacyjnym ale również wspomaga walkę z nimi. Tak chętnie sięgamy po środki farmaceutyczne oczywiście jak jest taka konieczność to nic w tym złego. Ale czy nie warto postawić również na naturę? Ona potrafi zdziałać cuda!!! Bogate źródło witamin oraz minerałów W dzisiejszych czasach gdy brakuje Nam czasu na wszystko i tak chętnie sięgamy po dania gotowe oraz fast foody organizm nie dostaje odpowiedniej dawki składników odżywczych, witamin oraz minerałów bez których nie jest w stanie normalnie funkcjonować. Na rynku dostępnych jest suplementów diety uzupełniających niedobory. Jednak chyba wszyscy się zgodzą, że lepiej czerpać je z natury. Siemię lniane jest... czytaj dalej

Mięta pieprzowa

Mięta pieprzowa

Mięta pieprzowa O mięcie pieprzowej słyszał każdy z Nas. No może prawie każdy. To cudowne zioło znajduje swoje zastosowanie w medycynie oraz kuchni od wieków. Sprawdzi się doskonale przy dolegliwościach układu pokarmowego, wzdęciach oraz bólach brzucha. Uprawa jej nie jest wyzwaniem albowiem mięta pieprzowa rozmnaża się przez połączenie się kłączy. Natomiast z jej liści produkuje się herbatę, olejki oraz wykorzystywane są jako przyprawa do wielu potraw. Właściwości mięty pieprzowej Jak już zostało wcześniej wspomniane miętę pieprzową stosuje się przy dolegliwościach układu pokarmowego ( wzdęciach, nudnościach, bólach brzucha, zespole jelita drażliwego). Jest naturalnym oraz silnym środkiem przeciwbólowym. Co ważne pomaga w przypadłościach związanych z układem oddechowym- astmie, duszącym kaszlu czy też krwawieniach z nosa). Przywraca prawidłową perystaltykę jelit,łagodzi objawy zapalenia zatok. Olejek z mięty pieprzowej wykorzystywany jest do łagodzenia dolegliwości migrenowych. Sprawdzi się również doskonale przy schorzeniach... czytaj dalej

Copyright Zjedz to 2018