Właściwości Guarany

Właściwości Guarany

Właściwości Guarany Guarana zwana magiczną rośliną ceniona jest przede wszystkim za swoje lecznicze oraz prozdrowotne właściwości. Znajdziemy ją w składzie suplementów diety wspomagających odchudzanie oraz wykazujących działanie pobudzające. Doskonale wpływa na układ nerwowy, eliminuje uczucie zmęczenia zarówno fizycznego jak i psychicznego oraz poprawia koncentrację. Co ważne zwalcza również dolegliwości jelitowe. Pocieszający jest fakt, ze coraz częściej sięgamy po produkty, które były cenione przez Nasze Babcie oraz Prababcie. Z pewnością ucieszą się również osoby dbające o sylwetkę albowiem guarana pośredniczy w spalaniu tak niechcianej tkanki tłuszczowej. Kiedy powinniśmy sięgnąć po guaranę? Przede wszystkim w stanach osłabienia organizmu, obniżonej odporności, przewlekłym zmęczeniu, bólach głowy oraz migrenach. Swoje dobroczynne działanie wykazuje również przy dolegliwościach związanych z układem krążenia, stanach nerwicowych, depresji oraz w okresie rekonwalescencji po zabiegach i operacjach. Jednak polecana jest również... czytaj dalej

Najpopularniejszy napój na ziemi

Najpopularniejszy napój na ziemi

Najpopularniejszy napój na ziemi Mowa oczywiście o herbacie. Napój ten uwielbiany jest na całym świecie. Nie wyobrażamy sobie posiłków właśnie bez niej. Jednak jak różne są gusta tak różne są rodzaje herbat – czarna, czerwona, zielona, biała, żółta czy też owocowa. Różnią się nie tylko smakiem i aromatem ale również właściwościami. W zależności od rodzaju herbata posiada wiele właściwości leczniczych min. pomaga w walce z zaparciami, wpływa na poprawę koncentracji, dodaje energii jak również pomaga oczyścić organizm z toksyn. Pomaga także w walce z nadprogramowymi kilogramami więc pijmy herbatę na zdrowie. Właściwości herbaty Herbata czarna Ten rodzaj herbaty cieszy się największą popularnością oraz wykazuje najsilniejsze działanie pobudzające. Herbata czerwona Jest niemniej popularna jak czarna. Oprócz działania pobudzającego pomaga w walce z kilogramami. Wpływa również na obniżenie cholesterolu oraz ciśnienia krwi. Herbata zielona Ten rodzaj herbaty zyskuje w ostatnich latach coraz większą rzeszę zwolenników. Zalecana... czytaj dalej

Zalety suszonych śliwek

Zalety suszonych śliwek

Zalety suszonych śliwek Dobroczynne właściwości suszonych śliwek wykorzystywane były już przez Nasze babcie i prababcie. I chociaż nie kuszą wyglądem to właśnie po wysuszeniu zyskują wiele właściwości zdrowotnych. Stanowią nie tylko doskonałą przekąskę. Systematycznie spożywanie pomoże uniknąć poważnych schorzeń takich jak min. choroby układu krążenia oraz nowotwory. Suszone śliwki zawierają wiele cennych składników, które pozytywnie wpływają na organizm i co ważne dostarczają wielu witamin oraz mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Właściwości suszonych śliwek Tak naprawdę możemy je wymieniać bez końca. Jednak do najważniejszych należą przede wszystkim: Wykazują zbawienny wpływ na układ pokarmowy usprawniając jego pracę, Są niezastąpione w walce z zaparciami nie tylko u dzieci ale również u dorosłych, Dzięki polifenolom zapobiegają powstawaniu chorób układu krążenia oraz nowotworów, Dzięki sporym pokładom łatwo rozpuszczalnego błonnika „ czuwają” nad utrzymaniem prawidłowego poziomu cukru... czytaj dalej

Zielona herbata – pić czy też nie?

Zielona herbata - pić czy też nie?

Zielona herbata – pić czy też nie? Zielona herbata jest jednym z najczęściej spożywanych napojów po wodzie mineralnej. Cieszy się ogromną popularnością i to nie tylko ze względu na swoje właściwości oczyszczające i prozdrowotne ale również odchudzające. Jednak najczęściej sięgamy po nią w okresie wiosennego przesilenia i nic w tym dziwnego ponieważ dodaje energii, wigoru oraz dostarcza Nam sporo witamin. Nie ma co ukrywać w dzisiejszych czasach gdy w większości spożywamy żywność przetworzoną brakuje ich Nam. Dlatego też sięgajmy po zieloną herbatę i to nie tylko na wiosnę. Cenne właściwości zielonej herbaty Ten magiczny napój doceniany jest od tysiącleci ze względu na swoje właściwości prozdrowotne. Zielona herbata bogata jest w polifenole, antyoksydanty, witaminy ( A, C, E, B ) oraz mikroelementy takie jak potas, wapń, mangan oraz cynk. Oczyszcza organizm z toksyn , wypita na noc ( ale ta z drugiego parzenia) doskonale Nas zrelaksuje oraz uspokoi natomiast ta z pierwszego parzenia doda Nam energii oraz wigoru na cały dzień. Parzenie zielonej... czytaj dalej

Jak skutecznie schudnąć z brzucha?

Jak skutecznie schudnąć z brzucha?

Jak skutecznie schudnąć z brzucha? Otyłość brzuszna stanowi problem nie tylko u mężczyzn ale również u kobiet. Wszystko przez spożywanie posiłków zawierających spore ilości tłuszczów nasyconych, prowadzenie siedzącego trybu życia ( np. z racji wykonywanej pracy) ale przede wszystkim przez brak ruchu. Zgubienie nadmiaru tkanki tłuszczowej z tej okolicy nie jest proste jednak możliwe. Będziemy musieli sę wykazać cierpliwością oraz samozaparciem. Co zrobić żeby mieć płaski brzuch? Myślenie, że wykonywanie ćwiczeń ( np. brzuszków) zagwarantuje idealnie płaski brzuch jest niestety błędne. Nasza walka powinna się zacząć przede wszystkim w kuchni. Dlaczego? Odpowiedz jest bardzo prosta. Za Nasz sukces w odchudzaniu w 70% odpowiada odpowiednio zbilansowany jadłospis a w 30% aktywność fizyczna. I nie chodzi tutaj o drakońskie diety a raczej o zmianę stylu odżywiania na zdrowszy. Jak zostało potwierdzone badaniami to przede wszystkim produkty jakie spożywamy mają ogromny wpływ na wygląd Naszego brzucha bardziej niż ćwiczenia. Aby osiągnąć... czytaj dalej

Copyright Zjedz to 2018