Kategoria: Profilaktyka

Naturalny antybiotyk- OREGANO Roślina ta znana jest Nam przede wszystkim jako przyprawa. Chętnie po nią sięgamy albowiem pasuje do wielu dań. Jednak „historia” oregano sięga dawnych czasów. Wykorzystywane było w medycynie naturalnej od stuleci. Jak się okazuje nie tylko nadaje wyjątkowego smaku oraz aromatu daniom ale również wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych min. przeciwutleniające, przeciwbakteryjne oraz rozkurczowe. Jest niczym naturalny antybiotyk. Dlaczego warto stosować oregano? Jak już wcześniej zostało wspomniane oregano nie tylko sprawdzi się doskonale w kuchni jako przyprawa ale również wniesie wiele dobrego do Naszych organizmów. Jest bogatym źródłem witamin ( min. witaminy A, D, C, K witaminy B6 oraz B12), To źródło sodu, potasu, magnezu, wapnia, cynku, Zawiera kwas askorbinowy, kwasy omega oraz antyoksydanty, Dzięki zawartości błonnika pozytywnie wpływa na perystaltykę jelit oraz cały układ pokarmowy, Wykazuje również działanie antybakteryjne, zapobiega biegunkom oraz oczyszcza organizm z toksyn, Łagodzi wzdęcia, zgagę oraz... czytaj dalej

Bławatek W Polsce roślina ta uznawana jest za chwast. Spotkać ją można przede wszystkim na łąkach. Zazwyczaj wykorzystywana do celów dekoracyjnych. Jednak pospolite chabry wykorzystywane są również do barwienia min. papieru oraz przetworów spożywczych. Ale co ważne wykazują również wiele drogocennych właściwości prozdrowotnych. Koniecznie należy również wspomnieć, że są roślina miododajna. Ciekawostką może być fakt, że w lecznictwie wykorzystuje się tylko kwiaty nie do końca rozwinięte. Bławatek znalazł również zastosowanie w kosmetyce a przede wszystkim w kosmetykach przeznaczonych dla cery naczyniowej. Właściwości bławatka Pomocny w chorobach układu moczowego, zapaleniu dróg moczowych oraz nerek, Zapobiega kamicy nerkowej, Sprawdzi się przy niewydolności krążenia, Wykazuje działanie przeciwzapalne, żółciopędne oraz moczopędne, Jest naturalnym lekiem na choroby skóry min. owrzodzenia, łupież oraz grzybicę, Wykazuje również działanie antybakteryjne dlatego też szczególnie polecany jest osobom mającym cerę tłustą oraz... czytaj dalej

Morwa Morwa biała wywodzi się z Chin, gdzie ze względu na swoje cenne właściwości prozdrowotne była uprawiana od wieków. Przede wszystkim wykorzystywana jest jako środek moczopędny, przeciwgorączkowy oraz pobudzający laktację. Morwa biała szczególnie jest polecana diabetykom albowiem wpływa na obniżenie poziomu cukru. Jednak to nie jedyne zalety z jej stosowania. Zapraszamy do zapoznania się z dzisiejszym artykułem. Właściwości prozdrowotne morwy Przede wszystkim morwa: Obniża poziom cukru we krwi, Doda sił oraz pomoże w regeneracji organizmu, Pobudza laktację, Wykazuje działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne, przeciwgorączkowe oraz moczopędne, Niszczy wolne rodniki, Wpłynie na obniżenie poziomu cholesterolu, Ochroni wątrobę przed uszkodzeniem, Wyciąg z korzenia morwy zapobiega chorobom nowotworowym, Polecana w dietach odchudzających, Zapobiega powstawaniu miażdżycy a co za tym idzie chorób sercowo-naczyniowych, Napar z morwy pomoże przy wrzodach żołądka oraz dwunastnicy, Złagodzi objawy przeziębienia oraz grypy, Działa odkażająco, Dzięki... czytaj dalej

Borówka amerykańska Te małe i smaczne owoce są skarbnicą składników odżywczych, witamin oraz minerałów. Borówka jest odmianą jagody i co ważne nie tylko przyczyni się do prawidłowego funkcjonowania organizmu ale również zapobiegnie wielu chorobom.Możemy je spożywać zarówno w postaci surowej dodając do jogurtów oraz surówek ale stanowią również doskonały dodatek do ciast, jako nadzienie do knedli oraz na przetwory. Dlaczego warto spożywać borówki? Odpowiedź znajdziecie w dzisiejszym artykule. Właściwości odżywcze oraz zdrowotne borówki Jest skarbnicą witamin ( witaminy A, C, E, B, PP) oraz minerałów takich jak ( magnez, potas, cynk, żelazo, wapń, selen), Zawiera nieocenione polifenole, które wykazują działanie przeciwzapalne i co bardzo ważne zmniejszają ryzyko chorób nowotworowych, Zapobiega chorobom układu krążenia, Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, Obniża ciśnienie krwi, Zapobiega anemii, Zapobiega marskości wątroby, Dzięki zawartości flawonoidów wpływa na poprawę pamięci, Jest niezastąpiona w leczeniu... czytaj dalej

Czosnek niedźwiedzi Czosnek niedźwiedzi zwany również „cebulą czarownic” to roślina, której cenne właściwości odkryli już starożytni Germanie. Posiada on wszystkie właściwości zwykłego czosnku jednak jest od niego zdrowszy albowiem posiada więcej substancji, które pozytywnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy. Pocieszające jest to, że staje się popularny i coraz częściej po niego sięgamy. A naprawdę warto!!! Dlaczego warto używać czosnku niedźwiedziego? Jak już wcześniej zostało wspomniane wykazuje wiele właściwości zdrowotnych. Przede wszystkim: Dzięki zawartości silnych przeciwutleniaczy zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych, Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, Wzmacnia odporność, Zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy, Wspomaga układ sercowo-naczyniowy, Wpływa na obniżenie ciśnienia krwi, Zapobiega infekcjom wirusowym, Niszczy bakterie chorobotwórcze nie tylko w układzie oddechowym ale również pokarmowym dzięki czemu daje barierę ochronną przed pasożytami ( tasiemcem, glistą oraz owsikami), Wykazuje... czytaj dalej