Dlaczego warto stosować prezerwatywy?

Dlaczego warto stosować prezerwatywy?

Dlaczego warto stosować prezerwatywy? Prezerwatywy stosowane są od lat jako „środek zapobiegający niechcianej ciąży jednak są również jedyną metodą antykoncepcji, która skutecznie ochroni Nas przed bardzo groźnymi chorobami wenerycznymi przenoszonymi drogą płciową takimi jak rzeżączka, kiła czy chlamydia. Stosunek płciowy bez prezerwatywy grozi również zarażeniem się wirusem HIV oraz WZW ( wirusowym zapaleniem wątroby).Powinni jej używać wszyscy jednak szczególnie polecana jest osobom nie mającym stałych partnerów seksualnych. Pewnie niejednokrotnie słyszeliśmy od swoich partnerów, że nie tolerują takiego sposobu współżycia jednak statystyki przerażają. Z roku na rok wzrasta liczba zachorowań. I mimo że jako społeczeństwo jesteśmy świadomi zagrożeń jakie niesie za sobą nieużywanie prezerwatyw w dalszym ciągu zbyt lekceważąco i nieodpowiedzialnie podchodzimy do tego tematu. PAMIĘTAJMY: PONOSIMY ODPOWIEDZIALNOŚĆ NIE TYLKO ZA SWOJE ZDROWIE ALE TAKŻE SWOJEJ PARTNERKI. Zalety stosowania prezerwatywy Przede wszystkim są jedyną... czytaj dalej

Jak zapanować nad atakami głodu?

Jak zapanować nad atakami głodu?

Jak zapanować nad atakami głodu? Ciągłe życie w pośpiechu, zła dieta to wszystko wpływa na ataki głodu z którymi boryka się niestety coraz więcej osób. Ale czy naprawdę nie jesteśmy w stanie tego zmienić. Czy mimo codziennej pracy oraz obowiązków nie wygospodarujemy czasu na przygotowanie oraz spożywanie regularnych posiłków? Przecież nie musimy spędzać godzin w kuchni. Jeżeli sami nie mamy pomysłu na przygotowanie zdrowych posiłków w krótkim czasie w internecie jest ich ogrom. Wystarczy tylko po nie sięgnąć. Niejednokrotnie podejmujemy się diet jednak tylko „podejmujemy” albowiem Nasz zapał szybko mija a wracając do domu „pochłaniamy” ogromne ilości jedzenia nie wspominając już, że bardzo niezdrowo. Nie tędy droga. Chyba najwyższa pora to zmienić. Jak poradzić sobie z atakami „wilczego głodu”? Musimy zrozumieć, że przede wszystkim przyczyną ataków głodu jest niewłaściwe odżywianie w ciągu dnia. Rano wstając do pracy zazwyczaj robimy wszystko w pośpiechu. O przygotowaniu pożywnego śniadania nie ma mowy-no bo kiedy. W pracy... czytaj dalej

Odchudzając się nie zapominaj o magnezie

Odchudzając się nie zapominaj o magnezie

Odchudzając się nie zapominaj o magnezie O tym że magnez jest jednym z najważniejszych makroelementów wiemy wszyscy. Pełni on wiele bardzo ważnych funkcji. Jego niedobór może doprowadzić do wielu bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych. Życie w pośpiechu, stres, bezsenność, używki to tylko niektóre z przyczyn jego utraty. Osoby będące na dietach odchudzających oraz aktywne fizycznie szczególnie powinny zwrócić uwagę na to aby jego poziom był odpowiedni. Musimy pamiętać, że niedobory magnezu wpływają na Nasze samopoczucie zarówno fizyczne jak i psychiczne. Pojawiają się między innymi skurcze mięśni, drganie powiek, rozdrażnienie, częste bóle głowy, brak koncentracji jak również przewlekłe zmęczenie. Nie bagatelizujmy tego. Wzbogaćmy swój jadłospis o wartościowe produkty, które są skarbnicą tego pierwiastka. Rola magnezu w organizmie Magnez jest pierwiastkiem niezbędnym dla osób żyjących w ciągłym pośpiechu oraz uprawiających sport. Odgrywa ogromną rolę w organizmie dlatego tez musimy dbać o to aby nie doprowadzić do jego... czytaj dalej

Zgaga-jak w domowy sposób skutecznie jej zaradzić?

Zgaga-jak w domowy sposób skutecznie jej zaradzić?

Zgaga-jak w domowy sposób skutecznie jej zaradzić? Z problemem zgagi spotkało się zapewne wiele osób. Zazwyczaj wiąże się z prowadzeniem nieodpowiedniego trybu życia jednak może być również skutkiem choroby. Najprościej tłumacząc zgaga jest cofnięciem się soków żołądkowych z żołądka do przełyku. Typowym oraz bardzo nieprzyjemnym objawem jest pieczenie w przełyku oraz żołądku. Wart pamiętać, że jeżeli zgaga pojawia się rzadko zazwyczaj powodem jej powstawania są używki, stres a przede wszystkim zły sposób odżywiania. Natomiast jeśli dopada Nas często konieczna będzie wizyta u lekarza albowiem może świadczyć o poważnej chorobie. Domowe sposoby na pozbycie się zgagi Zazwyczaj pierwsze co robimy sięgamy po leki. Jednak czy nie warto spróbować skutecznych naturalnych sposobów Naszych Mam i Babć? „ Natura ma ogromną moc” więc dlaczego nie sięgnąć najpierw po nią!! Skutecznym sposobem na pozbycie się zgagi jest wypicie szklanki ciepłej wody z dodatkiem kilku kropel soku z cytryny oraz połową łyżeczki sody oczyszczonej, Każdy... czytaj dalej

Woda z cytryną na zdrowie

Woda z cytryną na zdrowie

Woda z cytryną na zdrowie Wielu z Nas z całą pewnością słyszało jaki zbawienny wpływ wykazuje picie wody z cytryną na czczo. Stan Naszych stawów, cery oraz naczyń krwionośnych tak naprawdę uzależniony jest właśnie od wody ( mowa oczywiście o piciu dobrej jakościowo wody niegazowanej). W połączeniu z cytryną wpływa bardzo korzystnie na cały organizm. Pierwsze po co sięgamy po wstaniu z łóżka to filiżanka aromatycznej kawy, która ma Nas postawić na nogi. Może warto jednak się zastanowić nad zmianą nawyku i zamiast kawy na czczo wypijać szklankę wody niegazowanej z cytryną. Nie tylko doskonale oczyszcza organizm z zalegających toksyn ale również poprawia trawienie i dodaje sporą dawkę energii. Pijąc ten „Magiczny napój” każdego dnia w krótkim czasie przekonamy się o jego dobroczynnym wpływie na Nasz organizm. Zalety picia wody z cytryną Mimo, że cytryna nie zawiera dużo witaminy C z całą pewnością szklanka wody z nią poprawi Naszą odporność oraz pomoże w walce z pasożytami, Doskonale oczyści organizm z zalegających... czytaj dalej

Copyright Zjedz to 2018