Lubczyk

Lubczyk

Lubczyk Ta „magiczna roślina” jest znana i stosowana od wieków nie tylko w kuchni czy kosmetyce ale również w ziołolecznictwie. Możemy o nim usłyszeć, również pod nazwą „zioła miłości” ponieważ często był stosowany jako afrodyzjak. Lubczyk nie tylko nada wyjątkowego smaku oraz aromatu Naszym potrawom ale co ważne pozytywnie wpłynie na zdrowie. Właściwości lubczyku Jak już wcześniej zostało wspomniane lubczyk jest doskonałym dodatkiem do wielu potraw jednak również doskonałym remedium na wiele dolegliwości. Przede wszystkim: Wykazuje działanie rozgrzewające oraz rozkurczowe, Pomocny przy bólach brzucha, wzdęciach oraz niestrawności, Dobry dla „niejadków” ponieważ wzmaga apetyt, Działa moczopędnie dlatego polecany jest osobom mającym problemy z nerkami, Zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych, Łagodzi bóle menstruacyjne, Pozytywnie wpływa na górne drogi oddechowe, wykazuje działanie wykrztuśnie dlatego też jest naturalnym lekiem na katar oraz kaszel, Pomocny przy łuszczycy, trądziku oraz wypryskach, Jest źródłem drogocennych... czytaj dalej

Czy warto jeść kiełki?

Czy warto jeść kiełki?

Czy warto jeść kiełki? Te „malutkie” roślinki zyskały miano jednego z najzdrowszych pokarmów na świecie. I nic w tym dziwnego albowiem nie znajdziemy drugiego takiego produktu, który dostarczyłby tak wielu składników odżywczych, witamin oraz minerałów w tak dużych dawkach. Nie będzie przesadą stwierdzenie, że są lekarstwem na wiele dolegliwości. Co ważne zawierają tak naprawdę wszystko co najlepsze i potrzebne Nam do zachowania dobrego zdrowia. Właściwości zdrowotne oraz odżywcze kiełków Przede wszystkim są prawdziwą „bombą” witaminową. Jednak pomogą Nam również w walce z wieloma dolegliwościami oraz pozytywnie wpłyną na Nasze zdrowie. Zawierają witaminy z grupy B, witaminę A, E, K, C oraz D, Są skarbnicą magnezu, wapnia, fosforu, potasu, żelaza, jodu oraz selenu i manganu, Co ważne kwasy tłuszczowe Omega 6 ( które poprawiają pracę serca, mózgu oraz wzroku), bardzo dużo karotenu oraz błonnika, Ochraniają przed wolnymi rodnikami, Wzmacniają układ odpornościowy oraz wpływają na poprawę samopoczucia, Obniżają cholesterol a co... czytaj dalej

Chrzan-Polski super produkt

Chrzan - Polski super produkt

Chrzan- Polski super produkt Zazwyczaj kojarzony jest z ćwikłą-zresztą kto jej nie lubi. Właściwości zdrowotne chrzanu znane są od tysięcy lat. Szkoda tylko, że tak rzadko go używamy a przecież jest roślina, którą możemy uprawiać w przydomowych ogródkach. Jest skarbnicą substancji odżywczych oraz minerałów. Co ważne zawiera witaminę C rozpuszczalną w wodzie która jest silnym przeciwutleniaczem. Niestety w dzisiejszych czasach tak chętnie sięgamy po dania gotowe, które są pozbawione wartości odżywczych. Czyż nie warto sięgać po to co naturalne a przede wszystkim zdrowsze? Właściwości chrzanu Niestety chrzan ze względu na swój intensywny i ostry zapach odstrasza wielu z Nas. A wielka szkoda. Przecież jest roślina, która wykazuje wiele cennych właściwości zdrowotnych. Oto najważniejsze z nich: Wzmacnia odporność, Wykazuje działanie antynowotworowe, Wzmacnia kości, Jest bogatym źródłem błonnika, witaminy C, B oraz wapnia, potasu magnezu oraz kwasu foliowego, Dzięki zawartości synigryny wykazuje działanie bakteriobójcze, Pomaga w... czytaj dalej

Gałka muszkatołowa

Gałka muszkatołowa

Gałka muszkatołowa Gałkę muszkatołową znamy z kuchni. Przyprawiamy nią zarówno słodkie jak i ostre potrawy. Jednak jej bardzo wyrazisty smak oraz intensywny aromat wyjątkowo komponuje się z daniami mięsnymi, marynatami oraz z sosem beszamelowym. Jest również składnikiem przyprawy do piernika. Doskonale sprawdzi się jako dodatek do grzanego wina jednak pamiętajmy aby stosować jej naprawdę niewiele. Oprócz zastosowania w świecie kulinarnym wykazuje także właściwości zdrowotne. Jakie? Tego dowiecie się w dzisiejszym artykule. Właściwości zdrowotne gałki muszkatołowej Przede wszystkim jest doskonałym sposobem na wzdęcia. Jednak sprawdzi się również: W walce z reumatyzmem, Obniży ciśnienie krwi, Dostarczy szerokiej gamy witamin ( witaminy A, C, B 6), kwasu foliowego oraz minerałów takich jak ( magnez, potas, wapń,żelazo, fosfor,sód, cynk), Ułatwi procesy trawienne, Poprawi apetyt, Zapobiegnie powstaniu wrzodów oraz zakrzepom. Ważne: Chociaż gałka muszkatołowa wykazuje wiele właściwości zdrowotnych stosujmy ją z umiarem. Jej nadmierne... czytaj dalej

Złe odżywianie

Złe odżywianie

Złe odżywianie To co spożywamy może być dla Nas lekiem na większość dolegliwości ale może również przyczynić się do powstania wielu chorób a nawet zabić. Niestety nie do końca jesteśmy świadomi jak ważną rolę odgrywa odpowiednio zbilansowana dieta. To ona ma wpływ na zdrowie, samopoczucie czy przemianę materii. Większość z Nas w biegu dnia codziennego bardzo często sięga po dania gotowe czy fast foody. Ale czy nie warto chociaż przez chwilę zastanowić w jaki sposób taki styl odżywiania odbije się na zdrowiu? A z cała pewnością odbije wcześniej czy później przynosząc za sobą wiele komplikacji zdrowotnych. Co gorsze Nasze pociechy bacznie Nas obserwują a My świadomie czy też nie od dziecięcych lat uczymy ich złych nawyków żywieniowych. Czy oby na pewno tak ma być? Warto się nad tym zastanowić!!! Pamiętajmy „JESTEŚ TYM CO JESZ”. Skutki złego odżywiania Nie będzie dla nikogo zaskoczeniem, że pierwszym przykładem będzie otyłość, która przyczynia się do powstawania wielu chorób przez co może doprowadzić również do... czytaj dalej

Copyright Zjedz to 2018