Czy warto stosować suplementy diety?

Czy warto stosować suplementy diety?

Czy warto stosować suplementy diety? To pytanie zadaje sobie wielu z Nas. Doskonale wiemy, że aby organizm mógł normalnie funkcjonować potrzebuje wszystkich składników odżywczych. Minerały oraz witaminy biorą udział tak naprawdę we wszystkich procesach życiowych organizmu a bez nich organizm nie byłby w stanie zdrowo funkcjonować. Dostarczamy je z przyjmowanym pożywieniem jednak wielu z Nas prowadzi nieodpowiedni styl życia i odżywiania czego konsekwencją są niedobory. Zastanawiamy się wtedy nad suplementacją. Przecież to tylko witaminy i nie powinny Nam zaszkodzić. Jednak musimy pamiętać, że nie w każdym przypadku suplementacja wpływa pozytywnie na zdrowie albowiem preparaty zawierające wapń i magnez nie są wskazane zwłaszcza u osób mających problemy z nadciśnieniem oraz schorzeniami stawów. Suplementy diety podzielone są na cztery grupy: Na spalające tłuszcz, Oczyszczające, Hamujące apetyt, Na płaski brzuch. Mimo, ze preparaty tego rodzaju bez problemu zakupimy bez recepty warto zasięgnąć porady lekarza lub dietetyka. I chociaż najlepiej... czytaj dalej

Nadmierna potliwość

Nadmierna potliwość

Nadmierna potliwość Nadmierna potliwość ( hiperhydroza) spowodowana jest nadaktywnością gruczołów potowych. Wpływać na nią mogą zarówno czynniki psychiczne jak i emocjonalne. Sami niejednokrotnie zauważyliśmy, że pot zazwyczaj pojawia się pod wpływem silnego stresu, wysokiej temperatury, intensywnego wysiłku fizycznego oraz problemów natury psychicznej. Niestety jest to bardzo przykry problem albowiem stanowi dla Nas ogromny dyskomfort. Nie możemy jednak mylić miejscowego pocenia się np. pod pachami, na twarzy, dłoniach oraz plecach z nadmierną potliwością albowiem ponieważ pocenie się w tych miejscach jest normalną funkcją organizmu. Natomiast gdy borykamy się z hiperhydrozą nie możemy załamywać rąk albowiem istnieje wiele sposobów na wyeliminowanie tego problemu za pomocą ziół, suplementów diety, profesjonalnych zabiegów oraz domowymi sposobami. Przyczyny nadmiernej potliwości Hiperhydroza może być symptomem choroby lub zaburzenia min. cukrzycy, nadczynności tarczycy,gruźlicy, zatrucia, otyłości czy też klimakterium. Jednak wyleczenie ich... czytaj dalej

Co wpływa na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych?

Co wpływa na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych?

Co wpływa na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych? Doustna antykoncepcja należy do jednej z najpopularniejszych oraz najczęściej wykorzystywanych rodzajów antykoncepcji. Jej skuteczność jest naprawdę wysoka. Aby zachować najwyższa skuteczność należy przestrzegać twardych zasad podczas stosowania antykoncepcji. Przede wszystkim tabletka powinna być przyjmowana codziennie o tej samej porze ( o tej samej godzinie). Nawet niewielka różnica może wpłynąć na skuteczność jej działania. Jednak to nie wystarczy. Nie wszyscy jesteśmy świadomi, że skuteczność tabletek antykoncepcyjnych może zostać obniżona podczas stosowania niektórych ziół, leków a nawet spożywania owoców. Co wpływa na obniżenie skuteczności doustnej antykoncepcji? Prostym przykładem mogą być zioła po które sięgamy coraz częściej. Oczywiście to nic złego albowiem zioła pomagają przy wielu dolegliwościach oraz wpływają na szybszy powrót do pełni sił. Jednak podczas stosowania tabletek antykoncepcyjnych szczególnie powinniśmy uważać na dziurawiec, pluskwicę... czytaj dalej

Oczyszczanie organizmu z toksyn latem

Oczyszczanie organizmu z toksyn latem

Oczyszczanie organizmu z toksyn latem Z utęsknieniem czekamy na tą piękną porę roku. Wszystko obudziło się do życia a i My jesteśmy jacyś weselsi i pełni energii. Lato jest także cudownym czasem dla organizmu. Przede wszystkim dieta jest o wiele bogatsza w witaminy a organizm szybciej się regeneruje. Z całą pewnością niejednokrotnie podejmowaliśmy się oczyszczania organizmu z zalegających toksyn. Jednak najodpowiedniejszym momentem jest właśnie lato albowiem więcej pijemy i naturalnie mamy mniejszy apetyt. Każdy z całą pewnością wie, ze regularne oczyszczanie organizmu z toksyn jest warunkiem zdrowia jednak musimy pamiętać aby robić to z głową i zachować bezpieczeństwo. Jest wiele naturalnych środków, które doskonale się sprawdzą nie obciążając nazbyt organizmu. Zioła na oczyszczania Po raz kolejny natura wyciąga do Nas pomocną dłoń. Jednak aby uzyskać założone efekty musimy pić je regularnie a już w niedługim czasie sami się przekonamy o ich skuteczności. Ostropest plamisty Doskonały na regenerację wątroby. Wykazuje silne... czytaj dalej

Dlaczego warto stosować prezerwatywy?

Dlaczego warto stosować prezerwatywy?

Dlaczego warto stosować prezerwatywy? Prezerwatywy stosowane są od lat jako „środek zapobiegający niechcianej ciąży jednak są również jedyną metodą antykoncepcji, która skutecznie ochroni Nas przed bardzo groźnymi chorobami wenerycznymi przenoszonymi drogą płciową takimi jak rzeżączka, kiła czy chlamydia. Stosunek płciowy bez prezerwatywy grozi również zarażeniem się wirusem HIV oraz WZW ( wirusowym zapaleniem wątroby).Powinni jej używać wszyscy jednak szczególnie polecana jest osobom nie mającym stałych partnerów seksualnych. Pewnie niejednokrotnie słyszeliśmy od swoich partnerów, że nie tolerują takiego sposobu współżycia jednak statystyki przerażają. Z roku na rok wzrasta liczba zachorowań. I mimo że jako społeczeństwo jesteśmy świadomi zagrożeń jakie niesie za sobą nieużywanie prezerwatyw w dalszym ciągu zbyt lekceważąco i nieodpowiedzialnie podchodzimy do tego tematu. PAMIĘTAJMY: PONOSIMY ODPOWIEDZIALNOŚĆ NIE TYLKO ZA SWOJE ZDROWIE ALE TAKŻE SWOJEJ PARTNERKI. Zalety stosowania prezerwatywy Przede wszystkim są jedyną... czytaj dalej

Copyright Zjedz to 2018