Aspartam

Aspartam

Aspartam Substancja ta pełni rolę słodzika i większość z Nas nie wiedząc o tym spożywa go niemal codziennie albowiem jest zawarty w wielu produktach. Na etykietach znajdziemy go jako E951. Ma szerokie zastosowanie nie tylko w przemyśle spożywczym ( jest niskokaloryczny i słodszy od cukru prawie 200 razy) ale również farmakologicznym. Najczęściej jednak korzystają z niego osoby chore na cukrzycę, którym ciężko jest całkowicie wyeliminować słodycz oraz osoby będące na dietach odchudzających albowiem jak już wcześniej zostało wspomniane aspartam jest niskokaloryczny. Gdzie znajdziemy aspartam? Tak naprawdę w większości produktów żywieniowych min. w napojach gazowanych, gumach do żucia, ciastach, wielu deserach a nawet w produktach tzw. light. Musimy jednak pamiętać, aby nie spożywać go w nadmiernych ilościach. Mimo, ze produkt jest uznawany za zdrowy stosowany w nadmiarze może wywołać przykre dolegliwości do których należą nudności, bóle głowy, ból;e stawów, szumy w uszach a nawet problemy z pamięcią. Zdania na jego temat są podzielone-ma... czytaj dalej

Cykoria

Cykoria

Cykoria Jest rośliną mało znaną i niestety zdecydowanie za rzadko wykorzystujemy ją w swoich kuchniach. Zaskoczy Nas smakiem nie tylko w postaci świeżej ale również w pieczonej jak i smażonej. Najważniejsze jest jednak to, ze należy do jednej z najzdrowszych roślin albowiem jest niezastąpiona skarbnicą witamin oraz składników mineralnych. Wykorzystywana już w starożytności jako doskonały środek na oczyszczenie organizmu z zalegających toksyn. Jedno jest pewne. Z całą pewnością powinniśmy włączyć cykorię do swojej diety albowiem bardzo pozytywnie wpłynie na Nasze zdrowie oraz ogólne samopoczucie. Dlaczego warto spożywać cykorię? Jest skarbnicą witamin ( A, E, K, C oraz witamin z grupy B) oraz składników mineralnych ( potas, magnez, żelazo, wapń, fosfor, cynk), To bogate źródło kwasu foliowego, beta karotenu oraz błonnika, Wpływa na poprawę perystaltyki jelit oraz zapobiega zaparciom, Jest niskokaloryczna dlatego tez polecana jest podczas diet odchudzających, Doskonale oczyszcza organizm z zalegających toksyn oraz szkodliwych produktów... czytaj dalej

Właściwości lecznicze lnu

Właściwości lecznicze lnu

Właściwości lecznicze lnu Tak naprawdę o jego „cudownych zdrowotnych” właściwościach decydują te małe nasionka. Zwany „Polskim złotem” niestety nie jest lubiany przez wielu z Nas. A to duży błąd albowiem len można porównać do dobrze zaopatrzonej domowej apteki. Więc dlaczego nie skorzystać z dobrodziejstw jakie niesie za sobą spożywanie lnu? Dlaczego warto wprowadzić len do swojej diety? Niestety len odszedł w zapomnienie. A przecież jego właściwości prozdrowotne były wykorzystywane od tysięcy lat. Jest naturalnym środkiem na wiele dolegliwości. Jednak przede wszystkim: Dzięki zawartości związków śluzowych powleka błony śluzowe żołądka, Łagodzi dolegliwości związane z wrzodami, Wykazuje działanie przeciwkaszlowe, Jest naturalnym lekiem na zapalenie oskrzeli, Wpłynie na obniżenie cukru oraz poziom złego cholesterolu we krwi, Jest skarbnicą wielu witamin ( E, K, B6) oraz związków mineralnych, Wpływa na poprawę pracy układu pokarmowego, Jest bogatym źródłem potasu, magnezu, wapnia, żelaza, sodu oraz fosforu, Bardzo duża... czytaj dalej

Morwa

Morwa

Morwa Morwa biała wywodzi się z Chin, gdzie ze względu na swoje cenne właściwości prozdrowotne była uprawiana od wieków. Przede wszystkim wykorzystywana jest jako środek moczopędny, przeciwgorączkowy oraz pobudzający laktację. Morwa biała szczególnie jest polecana diabetykom albowiem wpływa na obniżenie poziomu cukru. Jednak to nie jedyne zalety z jej stosowania. Zapraszamy do zapoznania się z dzisiejszym artykułem. Właściwości prozdrowotne morwy Przede wszystkim morwa: Obniża poziom cukru we krwi, Doda sił oraz pomoże w regeneracji organizmu, Pobudza laktację, Wykazuje działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne, przeciwgorączkowe oraz moczopędne, Niszczy wolne rodniki, Wpłynie na obniżenie poziomu cholesterolu, Ochroni wątrobę przed uszkodzeniem, Wyciąg z korzenia morwy zapobiega chorobom nowotworowym, Polecana w dietach odchudzających, Zapobiega powstawaniu miażdżycy a co za tym idzie chorób sercowo-naczyniowych, Napar z morwy pomoże przy wrzodach żołądka oraz dwunastnicy, Złagodzi objawy przeziębienia oraz grypy, Działa odkażająco, Dzięki... czytaj dalej

Pieprz cayenne

Pieprz cayenne

Pieprz cayenne Wielu z Nas ma tą przyprawę w swoim zbiorze przypraw lecz nie za często z niej korzysta. Warto jednak wiedzieć, ze ten rodzaj pieprzu wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych. Jednak na początku kilka słów czym jest pieprz cayenne? Przyprawa ta powstaje ze specjalnej odmiany papryki. Nadaje pikantny smak oraz charakterystyczny aromat potrawom. Jednak jedno jest pewne ta zwykła a zarazem niezwykła przyprawa z cała pewnością powinna zagościć u Nas na stałe albowiem wykazuje niesamowite właściwości prozdrowotne. Właściwości lecznicze pieprzu cayenne Przede wszystkim większość korzyści zdrowotnych przypisuje się zawartej w nim kapsaicynie, która nie tylko nadaje pikantności potrawom ale również jest pomocna w leczeniu wielu dolegliwości. Dlaczego warto stosować tą przyprawę? Wykazuje silne działanie przeciwzapalne oraz przeciwbólowe oraz bakteriobójcze, Kapsaicyna zapobiega powstawaniu nowotworów oraz hamuje rozrost komórek nowotworowych, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniż poziom cholesterolu zapobiegając miażdżycy oraz chorobami... czytaj dalej

Copyright Zjedz to 2019