Dieta personalna

Dieta personalna

Dieta personalna – indywidualny plan żywieniowy.

Przeglądając strony internetowe napotykamy na mnóstwo różnych diet odchudzających. I tutaj zaczyna się dylemat-która będzie najlepsza oraz najodpowiedniejsza dla Nas. Kierując się wyborem diety koniecznie trzeba wziąć pod uwagę jaki wpływ będzie miała na organizm oraz jej skuteczność bez efektu jo jo. Przecież każdy organizm jest inny, ma inną przemianę materii, uwarunkowania genetyczne oraz przebyte choroby. Dieta personalna to indywidualny plan żywieniowy uwzględniający wiek, płeć, zapotrzebowanie kaloryczne, ogólny stan zdrowia, aktywność fizyczną jak również tryb życia. Nie ma dwóch jednakowych organizmów więc i efekty odchudzania mogą się różnić. Dlatego też dieta personalna to najlepsze rozwiązanie aby schudnąć zdrowo i cieszyć się efektami długi czas.

Na czym polega dieta personalna?

Przede wszystkich chodzi o indywidualne podejście do każdego zainteresowanego odchudzaniem. Dietetyk przeprowadza wnikliwą analizę składu ciała (impedancji bioelektrycznej) dzięki której określa zawartość wody oraz tkanki tłuszczowej w organizmie a co za tym idzie przemianę materii. Te informacje są niezwykle konieczne aby dopasować dietę w taki sposób aby była skuteczna oraz zdrowa. Chyba większość z Nas próbowała różnych diet odchudzających ale pewnie z mizernym skutkiem pozbawiając jednocześnie swój organizm wszystkich niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania składników odżywczych, witamin oraz minerałów. Bez problemu można osiągnąć wymarzoną talię osy ciesząc się jednocześnie zdrowiem oraz energią i witalnością. Dieta personalna na pewno Nam w tym pomoże uwzględniając również gusta smakowe. Oczywiście możemy podjąć się sami diety odchudzającej jednak zawsze warto zasięgnąć porady specjalisty, który z całą pewnością pomoże Nam uzyskać jak najlepsze efekty nie obciążając organizmu. A przecież wszyscy doskonale wiemy, że zdrowie ma się jedno i nie kupi się go za żadne pieniądze. Indywidualny plan żywieniowy to skuteczność i trwałe efekty a przecież chyba właśnie o to chodzi. Odchudzajmy się z głową i nie za wszelką cenę. Sięgajmy jak najczęściej po porady specjalisty. Z dietą personalną sukces gwarantowany.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Copyright Zjedz to – blog kulinarny 2018