Dietetyczne desery

Dietetyczne desery

Dietetyczne desery

Któż z Nas nie lubi wszelkiego rodzaju deserów oraz słodkości. To taka chwila wytchnienia, „niebo” dla podniebienia. Puchar lodów z bitą śmietaną i owocami, na samą myśl ślinka cieknie. Przecież nie ma nic lepszego i smaczniejszego. Owszem ale taki deser to jedna wielka bomba kaloryczna a niestety duża część społeczeństwa walczy z otyłością. Co zrobić w takiej sytuacji? Czy musimy rezygnować z Naszych ulubionych słodkości? Nic bardziej mylnego, możemy dalej cieszyć się doskonałym smakiem oraz ulubionym deserem ale w wersji dietetycznej, mniej kalorycznej. Nie musimy z niczego rezygnować, wystarczy, że do przygotowania użyjemy składników o niższej zawartości tłuszczu oraz zamienników cukru a jest ich sporo. Deser prawie niczym się nie różni w smaku a jest o wiele zdrowszy i co ważne pozytywnie wpłynie na Naszą figurę. Warto spróbować deserów w wersji light- na pewno zaskoczą Nas smakiem. Doskonałym przykładem może być pudding czekoladowy, którego przygotowanie zajmie tylko kilka chwil.

Pudding czekoladowy – przepis

Składniki:

  • dojrzałe awokado
  • 2 łyżki gorzkiego kakao
  • ulubione owoce

Wykonanie:

Miąższ z awokado dokładnie miksujemy z pozostałymi składnikami. W razie potrzeby możemy dosłodzić odrobiną miodu. Voila pyszny oraz zdrowy deser gotowy. Teraz można się już cieszyć jego doskonałym smakiem. Jest pyszny, niskokaloryczny oraz zdrowy.

Naprawdę nie potrzeba wiele wysiłku aby przygotować coś pysznego w wersji niskokalorycznej. Pomysłów oraz przepisów jest wiele a czasami wystarczy tylko Nasza inwencja twórcza. Więc do pracy i oczywiście smacznego.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Copyright Zjedz to 2018