Gorzka czekolada

Gorzka czekolada

Gorzka czekolada

Czekoladę uwielbiamy wszyscy i to bez względu na wiek. Miłośników tego produktu jest naprawdę wiele. Gorzka, mleczna, z orzechami, bakaliami, biała czy nadzieniem owocowym. Nie raz słyszeliśmy, że spożywanie czekolady jest bardzo zdrowe i wykazuje korzystny wpływ na cały organizm. Owszem ale pamiętajmy, że czekolada czekoladzie nie równa i nie każda wykazuje właściwości prozdrowotne. Mowa o gorzkiej czekoladzie, która ma wielu zwolenników. Jednak nie wszyscy ją lubią. Dla wielu przełknięcie jej graniczy z przysłowiowym „cudem”. Wszystko przez jej gorzki smak. Jednak to właśnie ona wykazuje wiele cennych właściwości prozdrowotnych i tak naprawdę każdy z Nas powinien po nią sięgać. Oczywiście z umiarem.

Dobra, gorzka czekolada powinna zawierać od 70% do 99% kakao. Ale pamiętajmy im go więcej tym czekolada jest bardziej gorzka. Można powiedzieć, że czekolada ta należy do grupy produktów po które można sięgać nawet na dietach odchudzających.

Dlaczego warto sięgać po gorzką czekoladę?

Powodów jest wiele.

Przede wszystkim:

  • Jest bogatym źródłem wielu cennych składników min. magnezu, potasu, żelaza, cynku oraz fosforu,
  • Wpływa na poprawę kondycji układu krwionośnego,
  • Pozytywnie wpływa również na pracę mózgu,
  • Niezastąpiona przy chandrze albowiem doskonale poprawia humor,
  • Zawiera przeciwutleniacze,
  • Przeciwdziała miażdżycy,
  • Dzięki zawartości antyoksydantów wykazuje również właściwości przeciwnowotworowe,
  • Pozytywnie wpływa na pamięć oraz koncentrację,
  • Jest doskonałym źródłem energii,
  • Doskonała dla osób uczących się albowiem rozjaśnia umysł,
  • Zapobiega zakrzepom,
  • Wpływa na pobudzenie pracy nerek. Wykazuje delikatne działanie moczopędne a co za tym idzie oczyszcza nerki,
  • Łagodzi również kaszel.
Ważne:

Mimo, że gorzka czekolada pozytywnie wpływa na Nasz organizm nie należy jej spożywać w nadmiarze albowiem nadmierne jej spożywanie może się obrócić przeciwko Nam. Pamiętajmy również, że kakao może być przyczyną alergii.

Niemniej jedna czy dwie kostki z całą pewnością Nam nie zaszkodzą a przyniosą wiele korzyści.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *