Kiwi - superowoc

Kiwi – superowoc

Kiwi – superowoc

Owoc ten należy do jednego z najwartościowszych i najbardziej pożywnych owoców na świecie. Ma wyjątkowy wpływ na Nasze zdrowie. I chociaż w okresie zimowym nie należy przesadzać ze spożywaniem go zwłaszcza rano ( albowiem ma działanie wychładzające) pod żadnym pozorem nie warto rezygnować z jego spożywania. Wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych i co ważne pomoże w uzupełnieniu deficytu witamin oraz mikroelementów. Nazwany został również mianem superżywności ( produkt, który wykazuje wyjątkowy wpływ na zdrowie).

Właściwości kiwi

  • Jest skarbnicą witaminy C, A, K i E oraz minerałów takich jak potas, magnez, fosfor, żelazo oraz cynk,
  • Co ważne posiada spore pokłady luteiny, która korzystnie wpływa na wzrok,
  • Błonnik zawarty w kiwi pozytywnie wpływa na pracę jelit oraz cały układ pokarmowy,
  • Doskonale wzmocni odporność oraz skróci czas rekonwalescencji,
  • Przyniesie pomoc przy długotrwałym stresie oraz depresji,
  • Obniż poziom trójglicerydów oraz zapobiega zakrzepom,
  • Jest również sprzymierzeńcem osób chorych na cukrzycę,
  • Wykazuje działanie przeciwnowotworowe,
  • Wpływa na poprawę pracy serca,
  • Obniża ciśnienie krwi,
  • Zapobiega miażdżycy,
  • Chroni przed działaniem wolnych rodników.

Ważne:

Pamiętajmy jednak, że owoc ten może uczulać a także być przyczyną reakcji krzyżowej dlatego też powinny uważać na niego zwłaszcza alergicy.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *