Który sok jest najzdrowszy?

Który sok jest najzdrowszy?

Który sok jest najzdrowszy?

Półki sklepowe uginają się pod naporem przeróżnych soków oraz napojów. Reklamy nieustannie zachęcają do zakupu tych produktów zapewniając jednocześnie o ich dobroczynnym wpływie na zdrowie. Nie wspominając o pięknych kartonach które zachęcają wyglądem do zakupów. Ale czy faktycznie tak jest, ze to co w kartonie można nazwać sokiem? Czy nie ma w nim konserwantów i wszelakich ulepszaczy? Niestety nie wszystko co pięknie wygląda jest zdrowe i wykazuje pozytywny wpływ na Nasz organizm. Sok powinien być sokiem w 100% a nie napojem rozcieńczonym wodą z dodatkiem cukru. Prawdziwy sok powinien smakiem, zapachem oraz konsystencją przypominać ten zrobiony w domu. Czy tak jest? Niestety w wielu przypadkach nie.

Więc który sok wybrać?

Tak naprawdę na jakość soku ma wpływ proces produkcji oraz jakość owoców. Najlepsze oczywiście są te mętne z kawałkami owoców. Jednak nie zawsze jesteśmy w stanie to zobaczyć albowiem tylko niektóre soki są w butelkach. Większość jest w kartonach. Dlatego też sięgając na półkę sklepową czytajmy etykiety. Z nich możemy wyczytać naprawdę wiele informacji dotyczących danego produktu. Jeżeli czas Nam na to pozwala bez problemu soki możemy przygotować w domu. To nie jest naprawdę trudne. Te przygotowane w zaciszu domowym są najzdrowsze. Doskonałym pomysłem jest również przygotowywanie soków warzywno-owocowych. Prawdziwa bomba witaminowa. Gdy jednak jesteśmy zmuszeni do ich zakupów czytajmy etykiety dokładnie. A gdy mamy możliwość wybierajmy te w butelkach albowiem widzimy co kupujemy.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *