Limonka

Limonka

Limonka

Chociaż owoc ten jest „kuzynką” cytryny niestety nie ciszy się zbyt wielką popularnością. A wielka szkoda albowiem wykazuje wiele cennych właściwości prozdrowotnych i co ważne posiada spore ilości wartości odżywczych, które bardzo korzystnie wpłyną na Nasze zdrowie. Zazwyczaj wykorzystywana jest jako dodatek do zimnych drinków oraz napojów zwłaszcza w upalne dni. Musimy jednak pamiętać, ze jest źródłem witamin oraz minerałów, których niestety Nam zazwyczaj brak. Jej „cudowne” właściwości były już dawno docenione w Azji – co ważne nie bez powodu.

Właściwości prozdrowotne limonki

Limonka mimo ze mniejsza od pospolitej cytryny i nieco kwaśniejsza w smaku powinna jak najczęściej gościć na Naszych stołach.

  • Jest bardzo bogatym źródłem witamin ( przede wszystkim witaminy C, A, E, B6) oraz minerałów jakich jak magnez, potas, wapń, żelazo, fosfor, sód oraz cynk,
  • Wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne dzięki czemu zapobiega powstawaniu chorób nowotworowych,
  • Zwalcza wolne rodniki,
  • Dzięki zawartości bioflawonoidów zapobiega chorobom układu sercowo-naczyniowego,
  • Korzystnie wpływa na układ pokarmowy oraz wątrobę,
  • Zapewni również równowagę kwasowo-zasadową,
  • Z całą pewnością korzystnie wpłynie na pracę układu nerwowego,
  • Posiada niski indeks glikemiczny,
  • „Kontroluje” poziom glukozy we krwi,
  • Obniża ciśnienie krwi,
  • Zapobiega zarówno zaparciom jak i biegunkom,
  • Wzmocni układ odpornościowy,
  • Wpłynie na przyspieszenie pracy przemiany materii oraz oczyszczenie organizmu z toksyn.

Ten „malutki” owoc znalazł również zastosowanie w kosmetyce. Odżywia i wygładza skórę oraz pozwala na pozbycie się przebarwień. Zniweluje również cienie pod oczami.

Chyba najwyższa pora aby limonka właśnie powróciła do „łask”. Korzyści płynących z jej stosowania jest wiele.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *