Miód lipowy

Miód lipowy

Miód lipowy

Miodek ach ten miodek. Lubimy go wszyscy łącznie z Naszymi pociechami. Nie tylko kusi swoim smakiem i aromatem ale również posiada wiele cennych właściwości zdrowotnych. Gatunków miodu jest wiele zaczynając od lipowego poprzez gryczany, akacjowy oraz wielokwiatowy. Każdy z nich z całą pewnością pozytywnie wpłynie na Nasze zdrowie. Jedyne o czym musimy pamiętać to to, ze miód może uczulać i niestety nie każdy może się nim delektować.

Właściwości zdrowotne

Miód lipowy uważany jest za jeden z najszlachetniejszych i najlepszych miodów. Wykazuje wiele właściwości prozdrowotnych z których naprawdę warto skorzystać.

  • Jest bogatym źródłem magnezu, potasu oraz witamin z grupy B, witaminy A oraz C,
  • Zawiera również olejki eteryczne, flawonoidy, garbniki, enzymy, glukozę oraz duże ilości fruktozy,
  • Doskonały przy osłabieniu, przemęczeniu, w czasie rekonwalescencji po przebytej chorobie a także przy niedożywieniu,
  • Niezastąpiony podczas przeziębienia ( obniża gorączkę, działa napotnie, wykrztuśnie oraz przeciwkaszlowe),
  • Wykazuje działanie przeciwbakteryjne, antyseptyczne oraz przeciwgrzybicze,
  • Korzystnie wpłynie również na układ nerwowy albowiem działa uspokajająco,
  • Sprawdzi się również przy problemach ze zdrowym snem,
  • Zawiera kwas foliowy.

Dla przypomnienia pamiętajmy, że miód bez względu na rodzaj może uczulać.

Aby w pełni skorzystać z jego prozdrowotnych właściwości należy również pamiętać aby nie poddawać go działaniu wysokiej temperatury albowiem traci to co najlepsze.

Reasumując

Jedzmy miód na zdrowie !!!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *