Orzeszki piniowe

Orzeszki piniowe

Orzeszki piniowe

Piniole tak samo jak i inne orzechy są bogatym źródłem składników odżywczych, witamin oraz minerałów. Jednak na tle innych wyróżnia je duża zawartość cynku, który pozytywnie wpływa na płodność u Panów. Ciekawostką może być fakt, ze orzeszki piniowe uważane są za afrodyzjak. Te malutkie orzeszki są głównym składnikiem włoskiego sosu pesto. Jak przekonują naukowcy powinny się również znaleźć w dietach odchudzających. Posiadają nie tylko wiele składników odżywczych ale również wykazują właściwości lecznicze.

Cenne właściwości orzeszków pinii

Przede wszystkim piniole:

  • Są bogatym źródłem witaminy K, która odpowiada za prawidłowy proces krzepnięcia krwi, chroni przed osteoporozą, zmniejsza silne krwawienia miesiączkowe i co ważne hamuje rozwój nowotworów,
  • To prawdziwa bomba witamin oraz minerałów ( potasu, cynku, miedzi, witaminy A, C, B1 oraz witaminy E zwanej witaminą młodości),
  • Zawierają łatwo przyswajalne białko które jest doskonałym źródłem energii,
  • Kwas linolenowy zawarty w orzeszkach jest naturalnym regulatorem apetytu,
  • Wpływają na poprawę pracy przemiany materii,
  • Zalecane osobom nerwowym albowiem pomagają w stanach napięć nerwowych,
  • Wskazane osobom cierpiącym na bezsenność,
  • Doskonałe w dolegliwościach żołądkowo-jelitowych,
  • Hamują rozwój nowotworów,
  • Poprawiają pracę mózgu oraz serca,
  • Zapobiegają starzeniu,
  • Wpływają na poprawę wyglądu włosów, skóry oraz paznokci,
  • Wpływają na poprawę płodności.

Orzeszki pinii mają również szerokie zastosowanie oraz są wykorzystywane w wielu kuchniach świata. Natomiast miód piniowy dodawany jest do dań z makaronem a same orzeszki nadadzą wyjątkowego smaku nie tylko deserom ale również ciastom.

Coraz więcej osób stara się zdrowo odżywiać i bardzo dobrze. Przecież „ Jesteś tym co jesz”. Korzystajmy z natury jak najczęściej. Przecież zawsze daje z siebie to co najlepsze i najzdrowsze.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Copyright Zjedz to 2018