Anoreksja

Anoreksja

Anoreksja Anoreksja zwana inaczej jadłowstrętem psychicznym jest poważną chorobą która charakteryzuje się umyślna utratą masy ciała. Jednak jest to schorzenie, które niestety w poczatkowej fazie jest cięzkie do rozpoznania. Jednak z czasem wszystko wychodzi na jaw ( dgy utrata wagi jest znaczna) bliscy oraz rodzina chorej osoby wiedzą, że chodzi o zaburzenie łąknienia. Anoreksja jest chorobą bardzo poważną i może doprowadzić nawet do śmierci. Od momentu rozpoznania choroby do wyleczenia upływa średnio 5-6 lat. Jest to proces długotrwały a jego powodzenie zależy w dużej mierze od samego chgorego, jego włozonej pracy w terapię oraz jego woli. Na schorzenie to nie ma konkretnych leków. Zazwyczaj są to fizyty u psychoterapeuty, psychaitry lub też chory jest leczony na oddziale szpitalnym. Najczęsciej na anoreksję zapadają młode kobiety między 19 a 25 rokiem życia chociaż choroba ta coraz częsciej dotyczy również młodych mężczyzn. Przyczyny anoreksji Przyczyn jadłowstrętu jest wiele. młode dziewczęta zazwyczaj dązą do uzyskania szczupleszej... czytaj dalej

Choroba Hashimoto a odchudzanie

Choroba Hashimoto a odchudzanie

Choroba Hashimoto a odchudzanie Na początku warto wyjaśnić czym naprawdę jest choroba Hashimoto. Mianowicie jest to przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy. Jest to choroba autoimmunologiczna. Wyjaśniając najprościej organizm produkuje przeciwciała które atakują zdrowe komórki. Zaburzona jest produkcja hormonów tarczycy co doprowadza do niedoczynności tarczycy. Hashimoto objawia się przede wszystkim: Uciskiem w gardle, Ciągłym przemęczeniem, Bólami mięśniowymi, Przybieraniem na wadze, Zaparciami, problemami z przełykaniem, Ciągłym przemęczeniem. Niestety osoby borykające się z tym schorzeniem maja utrudnioną walkę z nadwagą. Bardzo ważną rolę odgrywa odpowiednie leczenie endokrynologiczne w celu uzupełnienia poziomu hormonów. Jak skutecznie schudnąć? Oczywiście ogromna rolę odgrywa odpowiednia dieta która nie tylko wpłynie na zmniejszenie stanu zapalnego ale również „zmusi” organizm do produkcji hormonów. Jednak pamiętajmy aby najlepiej skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, który indywidualnie dobierze dietę i rozwieje wszelkie... czytaj dalej

Wpływ diety na odporność organizmu

Wpływ diety na odporność organizmu

Wpływ diety na odporność organizmu Jesień zbliża się wielkimi krokami a z nią okres przeziębień i gryp. Aby skutecznie im zapobiegać musimy zadbać o wzmocnienie odporności, chociaż tak naprawdę budujemy ją w sobie od urodzenia. Musimy zdawać sobie sprawę z tego jak ważną rolę odgrywa odpowiedni sposób odżywiania się. I nie chodzi tu o drastyczną zmianę stylu życia a o zadbanie aby w naszym codziennym jadłospisie znalazły się produkty mające konkretne witaminy oraz składniki odżywcze budujące Naszą odporność. Oczywistym jest fakt, że zarówno w okresie jesiennym jak i zimowym organizm produkuje mniej przeciwciał albowiem dostarczamy mniej naturalnych witamin oraz minerałów przez co spada odporność. Dlatego też musimy zadbać o to aby nasza dieta była bogata w składniki odżywcze budujące odporność. Koniecznie trzeba również wspomnieć, że na osłabienie układu immunologicznego ma wpływ również długotrwały stres. Jedno jest pewne-lepiej zapobiegać niż leczyć. Jak naturalnie wzmocnić swoją odporność? Po raz kolejny sprawdzą się... czytaj dalej

Sposób na długowieczność-oliwa z oliwek

Sposób na długowieczność-oliwa z oliwek

Sposób na długowieczność-oliwa z oliwek Półki sklepowe „uginają się” pod wpływem różnych gatunków olejów oraz oliw. Olej kokosowy, ryżowy, z pestek winogron czy też oliwa z oliwek o której mowa w dzisiejszym artykule. Ten śródziemnomorski eliksir długowieczności jest faworyzowany zarówno przez dietetyków jak i lekarzy albowiem zawiera „wyjątkowe tłuszcze” jedno i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które wpływają na obniżenie poziomu złego cholesterolu, zmniejszają poziom cukru we krwi oraz zmniejszają ryzyko zachorowań na nowotwory. Jednak to nie jedyne zalety oliwy z oliwek. To skarbnica witamin oraz skarbnica antyoksydantów. Jedno jest pewne-warto mieć ją w swojej kuchni i korzystać z jej dobrodziejstw jak najczęściej. Rodzaje oliwy z oliwek Przed dokonaniem zakupu warto wiedzieć która z dostępnych na rynku jest najlepsza. Oliwa Extra Vergine Ten rodzaj oliwy jest najzdrowszy i najlepszy albowiem pochodzi z pierwszego tłoczenia i zawiera najwięcej wartości odżywczych. Co bardzo ważne nie jest poddawana procesom chemicznym. Oliwa... czytaj dalej

Witamina D – ” Witamina słońca”

Witamina D-"Witamina słońca"

Witamina D – ” Witamina słońca” Każdy z Nas doskonale wie, ze witaminy pełnia bardzo ważną rolę i są niezastąpione do prawidłowego rozwoju oraz funkcjonowania organizmu. Wszyscy słyszeliśmy o witaminie D, ale czy tak naprawdę czy jesteśmy świadomi roli jaką odgrywa? Chyba nie. Przynajmniej większość z Nas. Dlatego też warto przyjrzeć się jej bliżej. Cała prawda o witaminie D Tak naprawdę nie jest to witamina a hormon ponieważ wytwarzana jest przez ludzki organizm. Mianowicie dzieje się tak za sprawą przekształcenia cholesterolu pod wpływem promieni słonecznych. Zwana jest również „witaminą słońca”. Jej rola polega przede wszystkim na utrzymaniu właściwego stanu układu kostnego. U dzieci zapobiega powstawaniu krzywicy natomiast u dorosłych osteoporozie. Głównymi jej źródłami ( mowa o pożywieniu) są żółtka jajek, tłuste ryby ( tuńczyk, makrela, łosoś) oraz wątroba wołowa. Niestety szacuje się, ze nawet 90% społeczeństwa ma jej niedobór, który może się objawiać osłabieniem, częstymi infekcjami wirusowymi,... czytaj dalej

Copyright Zjedz to 2018