Poziomki

Poziomki

Poziomki

Ten malutki owoc jest nie tylko smaczny ale wykazuje również właściwości zdrowotne. I to nie tylko owoce ale również liście. Jej właściwości lecznicze oraz składniki odżywcze wykorzystywano od dawien w medycynie ludowej. I chociaż znamy ją zazwyczaj z leśnych spacerów poziomki możemy uprawiać również w przydomowych ogródkach. Wyśmienicie smakują zerwane prosto z krzaczka ale również jako dodatek do ciast i deserów. Więc dlaczego nie skorzystać z tak smacznych dobrodziejstw natury?

Właściwości zdrowotne oraz wartości odżywcze poziomki

Jak już na wstępie zostało wspomniane właściwości prozdrowotne wykazują zarówno owoce jak i liście.

  • Są niezastąpionym źródłem witaminy C oraz PP,
  • Wzmocnią odporność,
  • Korzystnie wpływają na pracę układu krwionośnego,
  • Zwalczają wolne rodniki,
  • Przeciwdziałają chorobom nowotworowym oraz hamują rozwój komórek nowotworowych,
  • Wykazują działanie odtruwające,
  • Wykazują działanie przeciwzapalne oraz napotne,
  • Regulują przemianę materii,
  • Wykazują działanie bakteriobójcze oraz przeciwbiegunkowe,
  • Pozytywnie wpływają na wątrobę, błony śluzowe oraz skórę,
  • Hamują wchłanianie złego cholesterolu,
  • Co ważne działają również przeciwkrwotocznie,
  • Dzięki zawartości kwasu salicylowego rozpuszczają kamień nazębny oraz zapobiegają chorobom przyzębia oraz dziąseł.

Pamiętajmy, że mimo swoich tak wielu właściwości prozdrowotnych poziomka może wywołać reakcje alergiczne zwłaszcza u Naszych pociech.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *