Siemię lniane i jego cudowne właściwości

Siemię lniane i jego cudowne właściwości

Siemię lniane i jego cudowne właściwości

Każdy z Nas a przynajmniej większość słyszała o siemieniu lnianym. Ale czy wiemy jakie wykazuje właściwości? Doskonale wpływa na poprawę zdrowia ale jest również sprzymierzeńcem w odchudzaniu. Niestety na pierwszy rzut oka nasionka lnu raczej do siebie nie przekonują jednak mają „magiczną moc” która nie tylko zapobiega chorobom cywilizacyjnym ale również wspomaga walkę z nimi. Tak chętnie sięgamy po środki farmaceutyczne oczywiście jak jest taka konieczność to nic w tym złego. Ale czy nie warto postawić również na naturę? Ona potrafi zdziałać cuda!!!

Bogate źródło witamin oraz minerałów

W dzisiejszych czasach gdy brakuje Nam czasu na wszystko i tak chętnie sięgamy po dania gotowe oraz fast foody organizm nie dostaje odpowiedniej dawki składników odżywczych, witamin oraz minerałów bez których nie jest w stanie normalnie funkcjonować. Na rynku dostępnych jest suplementów diety uzupełniających niedobory. Jednak chyba wszyscy się zgodzą, że lepiej czerpać je z natury.

Siemię lniane jest bogatym źródłem witamin oraz minerałów. Przede wszystkim witamin z grupy B, witaminy C, cynku oraz magnezu. Natomiast olej lniany jest źródłem witaminy E, fitosteroli oraz kwasów tłuszczowych Omega 6.

To magiczne nasionko zapobiega oraz pomaga w walce ze schorzeniami min:

  • Cukrzycy,
  • Silnych stanach zapalnych,
  • Zapaleniu oskrzeli, kaszlu,
  • Chorobach skóry,
  • Egzemie
  • Miażdżycy oraz chorobach układu krwionośnego,
  • Alergiach,
  • Zaburzeniach pamięci,
  • Chorobach bakteryjnych oraz wirusowych,
  • ADHD,
  • Trądziku,
  • Układu pokarmowego przede wszystkim (niestrawność, zgaga, biegunka).

Mimo, że zbyt rzadko używamy siemienia lnianego znane i wykorzystywane jest od wieków. Wykazuje również działanie osłaniające, powlekające oraz zmiękczające śluzówkę jelit.

Pomoc w odchudzaniu

Siemię lniane pomoże również w walce z kilogramami. Wszystko za sprawą sporych pokładów naturalnego błonnika pokarmowego, który nie tylko zapewni uczucie sytości ale również wspomaga pracę układu pokarmowego oraz przyspiesza pracę przemiany materii. Należy jednak pamiętać, że samo spożywanie lnu nie przyniesie wielkich rezultatów w walce z otyłością. Pamiętajmy o tym, ze każda dieta nawet ta najlepsza musi być wsparta codzienną aktywnością fizyczna.

Jednak bez wątpienia warto spożywać siemię lniane. Nie tylko zapobiega chorobom ale również wspomaga w walce z nimi.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Copyright Zjedz to 2018