Sporty zimowe

Sporty zimowe

Sporty zimowe

Lato za Nami. A nie ma co ukrywać w okresie letnim jesteśmy najbardziej aktywni. Jednak okres zimowy wcale nie oznacza, że mamy tylko siedzieć w domu przed telewizorem z kubkiem gorącej kawy. Zima jest przepiękną porą roku a My możemy być równie aktywni jak latem. Tłumaczenia typu że na dworze mróz i śnieg nie usprawiedliwią Nas. Spytajmy fanów sportów zimowych o opinię. Wypowiadają się jednoznacznie, że to nie tylko hobby czy pomysł na spędzenie wolnego czasu a styl życia który w bardzo korzystny sposób wpływa na Nasze zdrowie.

Dlaczego warto uprawiać sporty zimowe?

Odpowiedź pewnie nikogo nie zaskoczy.

  • Przebywanie na dworze gdy panuje niska temperatura znacznie wzmacnia Naszą odporność. Oczywiście musimy pamiętać aby stopniowo wydłużać czas albowiem w przeciwnym razie nabawimy się choroby,
  • Sporty zimowe doskonale wpływają na poprawę kondycji,
  • Przyspieszają pracę metabolizmu,
  • Uczymy się zachowania dobrej postawy oraz stabilności,
  • Wzmacniamy mięśnie nóg,
  • Korzystnie wpływają również na zachowanie figury,
  • Pomagają się zrelaksować, odprężyć i oderwać od problemów dnia codziennego,
  • Pozytywnie wpływają nie tylko na kondycję fizyczną ale również psychiczną.

Gdy „przyjdzie” do Nas ta niesamowicie urokliwa pora roku nie zamykajmy się w domu na „cztery spusty”. Korzystajmy z jej uroku albowiem jest niesamowity. Wielu z Nas pewnie sadzi, ze witaminkę D możemy dostarczyć tylko latem gdy słońce pięknie wita Nas uśmiechem od samego rana. Nic bardziej mylnego albowiem zimą z całą pewnością również „złapiemy” witaminkę D zwaną „ELIKSIREM ŻYCIA”.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *