Witamina C i jej cudowne właściwości

Witamina C i jej cudowne właściwości

Witamina C i jej cudowne właściwości

Każdy z Nas doskonale zna tę witaminę ale czy wiemy o niej wszystko? Jaki ma wpływ na organizm? Spytani o nią odpowiemy, że jest skuteczna przy przeziębieniach. Owszem ale to nie jedyna cenna właściwość. Witamina C zwana inaczej kwasem askorbinowym potrzebna jest do produkcji kolagenu ( białka którego zadaniem jest utrudnienie dostępu wirusom i bakteriom do organizmu). Jej cudowne właściwości są wykorzystywane nie tylko w medycynie ale również w kosmetyce. Jej niedobory mogą objawiać się osłabieniem organizmu, spadkiem odporności, skłonnościami do tworzenia się siniaków oraz bólami mięśni i stawów.

Witamina „zdrowia i piękna”

Tak, tak. Kwas askorbinowy wykazuje wiele cennych właściwości, które w sposób pozytywny wpływają na cały organizm.

Przede wszystkim:

  • Podnosi odporność organizmu,
  • Pomaga w walce z cholesterolem,
  • Wzmacnia naczynia krwionośne oraz uszczelnia je,
  • Pomocna w walce z nadciśnieniem albowiem,
  • Wpływa na produkcję hormonów pomagających w walce ze stresem,
  • Przyspiesza gojenie się ran oraz zrastanie kości,
  • Pomaga w walce z nowotworami ( warto jednak zaznaczyć, że mowa o przyjmowanie witaminy C w zastrzyku razem z lekami zwalczającymi komórki nowotworowe. Doustne jej przyjmowanie nie przynosi podobnych wyników),
  • Przyczynia się do lepszego wchłaniania żelaza,
  • Wykazuje działanie przeciwzapalne ( pomaga zapobiegać poparzeniom słonecznym).

Gdzie znajdziemy witaminę C?

Doskonałym źródłem tej cennej witaminy są owoce oraz warzywa ( min. dzika róża, czarna porzeczka, owoce cytrusowe, natka pietruszki, kiszona kapusta oraz czerwona papryka). Nie zapominajmy nawet na moment, że „ w naturze siła”. Korzystajmy z tego co Nam oferuje jak najczęściej a będziemy się cieszyć dobrym zdrowiem oraz nieskazitelnym wyglądem. Witamina C jest źródłem zdrowia i piękna.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Copyright Zjedz to 2018