Zmęczone oczy-jak sobie pomóc?

Zmęczone oczy-jak sobie pomóc?

Zmęczone oczy-jak sobie pomóc?

Coraz więcej osób skarży się na zmęczone oczy. Zazwyczaj winę ponosi zbyt długie przesiadywanie przed komputerem oraz telewizorem, przebywanie w zbyt ciepłych lub klimatyzowanych pomieszczeniach oraz za mała ilość snu. Oczy są „ głębią Naszej duszy” i musimy o nie dbać każdego dnia. Niestety nie zawsze to wychodzi. Gdy pojawia się pieczenie, zaczerwienienie oraz łzawienie oczu koniecznie musimy szybko zadziałać. Nasze oczy są przemęczone i potrzebują natychmiastowej pomocy. Przede wszystkim w takiej sytuacji Nasze oczy potrzebują niezbędnych im witamin. Zazwyczaj pierwsze co robimy sięgamy po krople do oczu. Oczywiście jest to dobre rozwiązanie albowiem przyniesie natychmiastową ulgę. Jednak musimy również pamiętać, że również na wzrok ma wpływ odpowiednio zbilansowana dieta która dostarczy wszystkich niezbędnych witamin oraz minerałów. Jednak fakty mówią same za siebie. Bieg dnia codziennego, natłok pracy i obowiązków-to wszystko sprawia, ze zapominamy o zdrowym odżywianiu. Dobrym rozwiązaniem okaże się zaopatrzenie się w suplement na zmęczone oczy.

Który wybrać?

Decydując się na suplementy na zmęczone oczy warto kierować się jego składem i co ważne obecnością wyciągów naturalnych. Odpowiednio dobrany preparat powinien zawierać przede wszystkim witaminę A, C oraz E, ryboflawinę,cynk a także luteinę. Jednak sama suplementacja nie wystarczy. Dużo również zależy od Nas samych albowiem nie możemy zapominać o noszeniu okularów przeciwsłonecznych aby ochronić oczy przed bardzo szkodliwym działaniem promieni UV. Spędzając godziny przed komputerem czy telewizorem konieczne jest również robienie sobie przerw aby dać oczom odpocząć.

Oczy są Naszym „Oknem na Świat” dlatego też zadbajmy o nie już od najmłodszych lat.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Copyright Zjedz to 2018